Velké rozhodnutí, kde se hledá pevná vůle ?

1. june 2013 at 21:19 | michaeela |  DIARY
Je vlastně naprosto možné, že žádné léto nebude. Plávky vytáhnu jedině při přerovnávání skříně a kraťasy mi budou malé ?! Už dlouho se snažím o změnu své postavy, když někde řeknu že chci zhubnout dostávám facky a přilítává na mě spousty nadávek, že to nepotřebuji a podobně. Dobře, nechci se pouštět do nějakých extrémů. A vím, že u mě to půjde hodně pomalu. Se svým břichem jsem tak nějak spokojená, snažím se ho posilovat a zrovna když nejsem přecpaná jde to i vidět. Ale se svým zbytkem těla (stehna a zadek) zase tolik spokojená nejsem. :)

Po dnešním vážení, kdy jsme zjistila, že mám necelý dvě kila dole, jsem si prostě řekla, že stím udělám ještě necí víc. 173 cm , 64,7 kg. Hodně nebo málo ? Chci aspoň na 60 a budu naprosto spokojená. Nehodlám držet nějaké hladovky, protože já jako milovník jídla bych se stejně neudržela.

Doufám, že tohle jakési lehké nadšení něco pro sebe udělat mi vydrží co nejdéle a snad něco dokážu. Pokud máte někdo nějaký dobrý, vyzkoušný tip jak zhubnout a zpevnit tělo, určitě ho sem napište, budu jedině ráda.

Large
Tumblr_lllwy7xtuk1qktjwuo1_500_large
 


Poll

Líbí se ti moje články ?

Ano
Ne

Comments

1 N. | Web | 1. june 2013 at 21:24 | React

170 a 48kg ! to jsem já:/ ikdyž většina mi zavidi postavu atd. tak prostě já zase nejsem rádá. chtělabych přibrat trošku :DDD a Tobě bych radila posilovani jen,ale nedělej cviky na zhubnuti,to stejně nezabira;) po pravdě. jdu do toho taky,udělám si asi zítra rozvrh an blogu cvičenia td,namotivuju se a jdu an to :DTaky bych rada trošku ještě zpevnila zadek :D

2 A. | Web | 1. june 2013 at 22:20 | React

-jo, taky nejsem spokojená se svou postavou.
-taky jsem strašnej milovník jídla a štve mě to.
-ale plánuju cvičit jillian michaels od pondělka)
-držím palce!

3 A. | Web | 1. june 2013 at 22:22 | React

-btw, takhle by sis mohla udělat něco s tím zadkem: http://3.bp.blogspot.com/-ZPf1ngqIpIE/UU7FJKsP7aI/AAAAAAAACbQ/b7Mnm40o__4/s1600/d%C5%99epky.jpg ..:) aspoň myslím tedA:). nezdá se to, ale je to těžký ! :O

4 bebs. | Web | 1. june 2013 at 22:58 | React

ja sa pokúšam chudnúť ... už poriadne dlho. ale potom sa niekde objaví tabuľka čokolády, balíček chipsov, torta a všetko je to v ... :D ale zistila som, že všetko, ale úplne všetko, čo treba k chudnutiu, je motivácia. aj budeš vedieť, prečo to robíš, aký máš cieľ, tak to pôjde samo od seba. zistíš, že ti sladké v podstate ani netreba, porcie jedla ti bohato stačia aj menšie, budeš sa cítiť lepšie. ráno budeš začínať s energiou a s energiou budeš aj zaspávať.
aspoň tak sa cítim ja. čo-to som už schudla. je to vážne ťažké, hlavne preto, lebo výsledky sa neobjavujú hneď po urobení 100 brušákov. dôležité je neprestávať a nevzdávať sa.
držím palce. ver si a ono to pôjde samo.

5 N. | Web | 1. june 2013 at 23:08 | React

Fakt???konečně někdo na instagramu! :D jaky máš?:) a no hubená uplně nejsem naštěsti,mám tvary tam kde mám mit dobre :D ale to jsou geny,v rodině každy je takovy:))

6 T. | Web | 1. june 2013 at 23:26 | React

Tu váhu s výškou mi přijde, že máš uplně normální. Kolikrát má člověk vysokou váhu, protože má těžký kosti a ne proto, že by byl tlustej. Já jsem třeba hubená, mam 50-52 kilo(jak kdy) a měřim cca 165. Břicho mam plochý, když nejsem přecpaná, ale na stehnech a zadku mam pomerančovou kůži, takže...
No..kdybych si mohla vybrat, tak by bylo asi nejideálnější mít hezký ženský tvary bez celulitidy. :D Ale to moc nejde.

7 first name | Web | 2. june 2013 at 9:15 | React

Já jsem vždycky měla takovou normální postavu, ale za necelé 2 roky jsem v břiše tolik přibrala až to hezké není, tak zhruba 14 dní cvičím, jídlo jím normálně, ale v menších porcích, pravidelně, akorát nejím sladké a mám dole 4 kg a i když mě to cvičení fakt nebaví tak když vidím jak jdou ty kila dolů a jak mi okolí pořád opakuje, že hubnu tak mě to nutí cvičit dál a výšk ua váhu vůbec nesrovnávej, to by tě člověk musel vidět, mám kámošku, která váží skoro 70 kg a je jak páratko, pak mam zase kámošku co má 60 kg a je prostě při těle

8 Terez. † | Web | 2. june 2013 at 12:33 | React

No, kdo by nechtěl mít perfektní postavu do plavek, že? Já jsem se snažila dělat takový ty 30-ti denní výzvy. Začla jsem s tou pro zadek, ale po 12 dnech jsem zjistila, že na to dost trpí kolena.

tady: http://img.janforman.com/5528611015132294545519478902739nf059.png

A teď dělám tu výzvu na břicho. Ale podle mě je to docela přehnané. Ono stačí třeba 50-70 břišáků denně, k tomu nějaký dřepy a třeba jednou za týden si jít zaběhat.

dám ti sem i tu na břicho :)
http://img.janforman.com/943588659930974032417433493431nifhh.jpg

Snad jsem ti aspoň trochu pomohla ;)

9 Indie.Annette | Email | Web | 2. june 2013 at 12:44 | React

Páni ty jsi šikulka :3
Úplně si mě namotivovala! :3
Také hubnu, ale já sem fakt obézní :( takže.. držím palečky ^^

10 Hani | bevintage.blog.cz | Web | 6. june 2013 at 18:44 | React

Tvoje váha mi přijde vpohodě. Měřím podobně, asi o pár centimetrů méně a vážím asi 55... ale taky chci zhubnout, ale já "hubnu a pilně cvičím" už od ledna.. nemám motivaci... :) Ale moc ti držím palečky, jestli začneš, zvládneš to. ;) věřím ti, má drahá. :)

11 AInfonahal | Email | Web | 26. august 2017 at 2:04 | React

Others is capable of an erection but cannot maintain it during sexual intercourse.  Use these circumspectly however, as they may lower blood glucose levels, that's an unsatisfactory effect in men whose blood glucose levels are properly balanced.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.